允许自己休息，也是一种超能力
解决问题一般分以下几步：找到问题所在 —> 设定一些目标 —> 列出一系列解决方案 —> 从众多解决方案中选择一个最可行的 —> 实行这个解决方案 —> 关注并记录你方案实现进度。
一味生活的良药
大脑里有一种情绪快递员叫 5 - 羟色胺，负责传递开心的信号，如果快递员的基因出问题，信号传递就会乱套，人容易情绪低落。
从自卑到自信
连接自然的能量：感受大地的馈赠
骂醒所有想不开的人
好好的
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这套疗愈法让我重生
疗愈自己最好的方式
我们都希望在与家人的相处中，内心的需求能被对方看见，但谁也不愿意先主动看见对方。因而才有了那句话：
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上海放松解压好去处
36. 夏季的雨天，在雨天中散步，感受雨水洗涤身心的畅快。
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自我关怀很重要
飘然而来，潇洒而去，这片有着真实的质感和光影效果的羽毛，恰当地成了对阿甘神话的阐释：看似微不足道、随风飘零，表述生命的无奈和命运的偶然；实则是苦心营造的视觉奇迹，那优美的弧线、飘飘落地旋即又随风而起的轨迹，所穿过的是平凡的公交车站，恰又隐喻人生的驿站或命运的岔路。
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你可以开心或不开心在任何时刻
最初，我和我的老师一起从事催眠治疗这个事业。后来，我们的想法开始出现分歧。我希望把我之前学过的其他方面的知识融入我的方法里，当时他并不怎么同意我这么做，也不同意我的一些方法。有时候跟别人一起做事业是更容易的，因为彼此之间可以相互帮助，但当想法完全不一致时，那反而会是一种更大的消耗。当初，我最重要的动力是：我想进行我所能及的最好的疗法，而不是继续做一个我认为是有一些瑕疵或者应当改善的疗法。所以我们开始各自走各自的路，我创造了一个自己的工作室，同时也创造了一个属于自己的疗法。
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心碎急救包
思想上的改变：在集中精神、回忆事情和做决定的时候感到十分吃力；脑子里不停的想事情无法平静；失去了自信的感觉；对生活充满悲观的想法。
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学会讨好自己
感恩养育你的父母
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疗愈师私藏情绪SPA
给了你生命和未来
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